คุณรู้หรือไม่ว่า ยำ ส้มตำ และเมนูอาหารที่มีรสเผ็ดจัดจ้านนั้น ล้วนเป็นเมนููทำให้ผู้หญิงอย่างเราต้องมานั่งกลุ้มใจกับปัญหาขาใหญ่อย่างไม่ทันตั้งตัว เพราะอะไรมาหาสาเหตุกันค่ะ
เนื่องจากอาหารรสเผ็ดมีทั้งรสเปรี้ยว หวานซึ่งช่วยกันกลบรสเค็มไว้ ทำให้ความเค็มที่มาจากโซเดียม ซึ่งมีคุณสมบัติอุ้มน้ำไว้ในเนื้อเยื่อไหลลงจากที่สูงลงสู่ที่ต่ำ ด้วยเหตุนี้จึงทำให้สาวๆ ที่ชอบกินอาหารรสเผ็ดต้องนั่งกลุ้มกุมขมับกับปัญหาขาใหญ่อย่างไม่รู้ตัว และไม่รู้สาเหตุ
ดังนั้นวิธีแก้ปัญหา คือ ไม่ควรกินอาหารรสเค็มและเผ็ดบ่อยจนเกินไป แต่ควรเลือกกินอาหารที่มีผักและผลไม้ ทั้งยังต้องหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อรูปร่างที่สวยงามและสุขภาพที่แข็งแรง นอกจากนี้อาจแก้ปัญหาขาใหญ่ได้ด้วยการนวดกดจุด โดยการนวดเอาน้ำที่บวมคั่งในกล้ามเนื้อขาออกไปทางระบบน้ำเหลือง ซึ่งจะถูกขับออกมาทางปัสสาวะ แล้วขาของคุณก็จะค่อยๆ เล็กลง กลับมาเรียวสวยเหมือนเดิม
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น