"เคล็ดลับเท้าสวยด้วยน้ำมันมะพร้าว"
น้ำมันมะพร้าวถูกจัดว่าเป็นน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำมันชนิดอื่น เพราะมีกรดไขมันอิ่มตัวที่ร่างกายดึงไปเผาพลาญได้เร็ว นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุสำคัญและวิตามินละลายไขมันบางชนิด เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม เบต้า แคโรทีน วิตามินเอ ดี อี เค ที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ทันที เพราะคุณค่าเหล่านี้จึงทำให้น้ำมันมะพร้าวมีสรรพคุณต่อสุขภาพในหลายๆ ด้าน รวมถึงการถนอมและดูแลสุขภาพเท้า
แม้ว่าคนในปัจจุบันไม่นิยมเดินเท้าเปล่า แต่ก็ใช่ว่าเท้าของเราจะไม่ต้องการถนอมและดูแลรักษา และการถนอมดูและรักษาเท้านั้นสิ่งที่ช่วยได้มากที่สุดและดีที่สุด คือ น้ำมันมะพร้าว นั่นเอง คนสมัยก่อนจึงนิยมนำน้ำมันมะพร้าวมาถูที่เท้าก่อนเข้านอน เพื่อช่วยทำให้เท้านุ่มและเนียนขึ้น เพราะน้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติในการบำรุงและช่วยให้เท้าเกิดความอ่อนนุ่ม ขอยกตัวอย่างที่น้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยทำให้เท้าของคุณมีสุขภาพที่ดีได้ เช่น
วิธีรักษา หูด-ตาปลา ซึ่งมีสูตรง่ายๆ ที่น้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยทำให้หายได้โดยมีสูตร ดังนี้
น้ำมันมะพร้าว 1 ถ้วยตวง
น้ำมันกรบูร 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันสน 1 ช้อนโต๊ะ
กวนให้เข้ากันแล้วเทใส่ขวด นำเก็บไว้ใช้เพื่อนำมาทาลงบนหูด-ตาปลา วันละ 2 ครั้ง
ทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง หูด-ตาปลา ก็จะค่อยๆ หายไปในที่สุด
วิธีรักษา ส้นเท้าแตก มีสูตรง่ายๆ อีกแล้วสำหรับนำน้ำมันมะพร้าว โดยมีสูตร ดังนี้
น้ำมันมะพร้าวครึ่งถ้วยตวง
กลีเซอรีน 1 ช้อนชา
น้ำกุหลาบ 2 ช้อนโต๊ะ
เทลงรวมกันในขวด แล้วเขย่าให้เข้ากัน ควรใช้ทาก่อนนอน เพราะน้ำมันจะค่อยๆ ซึมเข้าสู่ผิว และถ้าอยากให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ควรสวมถุงเท้าทับอีกชั้นหนึ่ง เพื่อช่วยให้การรักษาเห็นผลเร็วขึ้น
คำแนะนำ การนวดด้วยน้ำมันมะพร้าวช่วยปรับสภาพผิวหนัง กระตุ้นการทำงานของระบบหมุนเวียน และ
ระบบประสาท จะช่วยคงความอ่อนเยาว์ของผิวหนัง เนื้อเยื่อ และกระดูก แต่น้ำมันที่ใช้นั้นต้องเป็นน้ำมันที่สกัด โดยไม่ใช้ความร้อน และไม่ใช้สารเคมี น้ำมันมะพร้าวเป็นสารบริสุทธิ์ตั้งต้นที่ให้คุณภาพที่ดีที่ใช้ในการผลิต ครีม โลชั่นบำรุงผิว สบู่ ครีมอาบน้ำ เป็นต้น ที่กล่าวมาทั้งหมดนี้เป็นเพียงตัวอย่างที่น้ำมันมะพร้าวสามารถรักษาสุขภาพเท้าได้เป็นอย่างดี ลองนำวิธีรักษานี้ไปใช้ดูนะค่ะ คงเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยค่ะ
